practicando ejercicio de pilates

Neuro Pilates

Diferente a todo lo que has visto, has probado, o te han contado

Nuestras clases de Pilates Suelo estan impartidas por un fisioterapeuta experto en rehabilitación neurológica por lo que todos nuestros ejercicios están modificados y pueden ser adaptados a las necesidades y características personales de cada uno. También tenemos ejercicios preparados para las personas que tengan alguna lesión traumatológica o reumatológica.

 

  • El objetivo de las clases de Pilates que realizamos en Crene es mejorar la funcionalidad, la conciencia corporal, el tono muscular y el dolor o limitacion articular en cada caso, consiguiendo asi un mejor estado de salud y bienestar
  • El método Pilates es una rutina de ejercicio diseñada por Joseph Pilates en la que trabajamos a través del control central, la respiración, y la alineación para conseguir no solo flexibilidad si no más fuerza y resistencia y un movimiento más eficaz y de mayor calidad.
  • Puede ser practicado por cualquier persona, desde jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria: el método se adapta a cualquier condición física.

Pilates también es recomendable para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión.

“El método Pilates creará un impacto en tu cuerpo a través del movimiento inteligente”

“En diez sesiones notarás la diferencia, en veinte verás la diferencia y en treinta tu cuerpo habrá cambiado por completo. Joseph Pilates”

CRENE te ofrece la posibilidad de incorporarte a un grupo dirigido por profesionales fisioterapeutas para practicar la modalidad en suelo, y por MAT Pilates.

Infórmate de nuestros horarios. 

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