32014jul
Taller de la pelvis, fuerza del centro

Taller de la pelvis, fuerza del centro

No hay duda de que la pelvis es el centro natural del cuerpo, nuestro eje de simetría le atraviesa por el medio y nuestro centro de gravedad está en ella. Tanto en el nivel óseo como en el muscular, la pelvis está conectada con la parte alta y baja del cuerpo, lo que le convierte en el centro del movimiento; coincide con el hara ( el alma) de los orientales; en la pelvis se encuentran los órganos sexuales, reproductores, aparato digestivo, excretor, intestinos… Por lo tanto, su buena colocación y movidalidad son el primer paso para nuestra mejoría a nivel corporal y emocional.

En este taller vamos a explorar:

– Posibilidad de movimientos en sus tres ejes

Tensión. Distensión

– Utilización correcta de la energía

Independencia

Equilibrio entre agonistas y antagonistas

Interrelaciones con el conjunto del cuerpo

 Vamos a liberar la fuerza de la pelvis y encontrar su movimiento armónico que nos ayuda fluir, liberar y equilibrar todo nuestro ser.

Este taller es apto para todos, y muy útil para los aficionados y profesionales que se dedican a cualquiera de las técnicas corporales: Pilates, yoga, tai chi, bailarines…

La pelvis, fuerza del centro



Comentarios

Tu email no será publicado. Los campos requeridos están marcados con *